Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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76,1 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 132,11g | Eiw: 57,80g | Kohlh: 32,00g.
Frühstück: Valued Naturals Walnut Halves, Nature's Way MCT Oil, Vital Proteins Collagen Peptides, Dole Green Onion, Tomatoes, Sunset Mini Cucumbers, Kroger Green Bell Pepper, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Vigo Feta Cheese, Publix Peanut Butter, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Publix Large Grade A Eggs, Arrowhead Mills Coconut Flour. Mittagessen: Publix Sliced Almonds. Abendessen: Hazelnut. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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epkimtadgus's Gewichtsverlauf
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