Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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39,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2134 kcal
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Fett: 94,81g | Eiw: 75,95g | Kohlh: 232,63g.
Frühstück: Ehrmann Almighurt Himbeere Weniger Süss, REWE Himbeeren Ungezuckert, Chia-Samen, Ja! Cashewkerne, Chiquita Banane, Äpfel, Real Bio Früchtemüsli. Mittagessen: REWE Beste Wahl Vollkorn Tortilla, Knoblauch, REWE Kichererbsen, Wilhelm Brandenburg Hähnchen-Innenbrustfilet, Vitasia Erdnussöl, Gartenkrone Blattspinat TK, Möhren, Zucchini, REWE Beste Wahl Kokosmilch. Abendessen: Kirschtomaten, Milbona Paprika Frischkäse, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Gourmet Gourmet-Salami, Gut & Günstig Vollkorn Baguette, Monarc Berliner mit Mehrfruchtfüllung, Ditsch Marzipan-Croissant. Snacks/Sonstiges: Mandarine. mehr...
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1121 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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judithvonkoelln's Gewichtsverlauf
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