Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Oktober 2020
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74,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1073 kcal
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Fett: 84,46g | Eiw: 67,16g | Kohlh: 13,75g.
Frühstück: Té (Infusión), Soymilk Bebida de Almendras Zero, Café Espresso. Mittagessen: Hacendado Mayonesa, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Aceitunas Verdes, Zanahoria, Huevo Cocido, Coliflor, Clara de Huevo, Lidl Gulas . Abendessen: Aceitunas, Hacendado Mayonesa, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Coliflor, Hacendado Salchichas Pollo y Pavo sin Fécula. Snacks/Sonstiges: Italiamo Queso Ahumado Scamorza, Café Espresso. mehr...
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1893 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
30 Okt 20 vom Mitglied: lenaketoafull
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Keto gofre para empezar bien el domingo!!!
Sólo me falta hacer un ketotopping 😋
Alguna ketosugerencia?
01 Nov 20 vom Mitglied: lenaketoafull
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La mermelada de frutillos rojos le va de lujo...
13 Nov 20 vom Mitglied: cubitika
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Si, quiero comprar eritritol para poder hacer mermeladas
13 Nov 20 vom Mitglied: lenaketoafull
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El eritritol va fenomenal, lo compre y no veas la mermelada de frutillos rojos 👌🏻
16 Nov 20 vom Mitglied: cubitika
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A los buenos días! Ya tengo el eritritol...a ver cómo me sale la mermelada.
17 Nov 20 vom Mitglied: lenaketoafull
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Ya verás para chuparse los dedos 👏🏻👏🏻👏🏻
20 Nov 20 vom Mitglied: cubitika
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Con frutos rojos congelados la hice y mejor que con naturales.
20 Nov 20 vom Mitglied: cubitika
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Esta tarde me pongo con la mermelada y cuelgo la receta del ketomarmol, que ayer solo trabaje 12h en el bar y por la tarde no podía con mis piernas jajajaja
20 Nov 20 vom Mitglied: lenaketoafull
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lenaketoafull's Gewichtsverlauf
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