Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 30,03g | Eiw: 40,02g | Kohlh: 130,48g.
Mittagessen: 龍口 冬粉, 中華 板豆腐, 炒四季豆, 燙青菜. Abendessen: 甜不辣, 臭豆腐, 煮熟的雞蛋白, 小黃瓜, WOW酥餅. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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