Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2013
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72 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2013:
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2149 kcal
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Fett: 85,88g | Eiw: 136,76g | Kohlh: 243,88g.
Frühstück: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Burro di Arachidi, Fiorentini Fiocchi d'avena, Fette Biscottate Integrali, Valsoia Soyadrink. Mittagessen: Mele Granny Smith, Riso Integrale, Nattura Farro, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva. Abendessen: Finocchio, Pesche, Rio Mare Tonno all'olio di Oliva, Uovo Sodo. Snacks/Sonstiges: Valsoia Soyadrink, Arachidi. mehr...
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2404 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Sitzen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Isochella's Gewichtsverlauf
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