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体脂肪率30.6 BMI23.1
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56,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1981 kcal
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Fett: 85,43g | Eiw: 108,14g | Kohlh: 196,84g.
Frühstück: プリマハム スパイシースティック, セブンイレブン つぶあんデニッシュ, ワンタンスープ. Mittagessen: クリームシチュー, 調理したキャベツ, 明治 スライスチーズ, 豆腐ハンバーグ, ロールパン. Abendessen: はるさめスープ, 野菜炒め, とりそぼろ, 玄米ごはん. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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akemi1123's Gewichtsverlauf
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