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早47.7，體脂25%
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47,7 kg
Bisher verloren: 22,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1531 kcal
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Fett: 53,53g | Eiw: 102,12g | Kohlh: 160,89g.
Frühstück: Ace 原味蘇打餅乾, 黑咖啡, 安佳 起司. Mittagessen: 滷雞腿, 炒青菜, 豆包, 湯, Costco 泰式打拋豬肉, 咖喱醬（乾狀，脱水）. Abendessen: 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(小), 中式撈麵, 油炸雞翼（無粉漿，吃皮）. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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