Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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59,7 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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635 kcal
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Fett: 19,96g | Eiw: 27,56g | Kohlh: 85,62g.
Frühstück: 炒麵, 燙青菜. Mittagessen: 滷蛋, 冬粉, 小白菜, 炒桂竹筍, 炸排骨, 白飯. Abendessen: 雪梨. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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