Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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54,9 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 38,99g | Eiw: 32,15g | Kohlh: 125,76g.
Mittagessen: Rempeyek, Bawang Putih Bubuk, SuperIndo Lada Putih Bubuk, ABC Saus Sambal, Telur, Kacang Hijau. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Oishi Caramel Popcorn, Pisang, Bakso Daging Sapi, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Goreng, Tango Wafer Chocolate, Kacang Hijau, Chia Seed. Snacks/Sonstiges: Jambu Kristal, Kue Mentega atau Gula, Pepaya. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Ayoe_Mona's Gewichtsverlauf
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