Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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64,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1466 kcal
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Fett: 82,93g | Eiw: 79,32g | Kohlh: 99,60g.
Frühstück: 拿鐵咖啡, 豬血, 蛋餅. Mittagessen: 拿鐵咖啡, 木瓜, 芭樂, 白飯, 炸豬排, 豆干, 炒小白菜, 洋蔥, 控肉. Abendessen: 蘋果. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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