Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
|
78,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1205 kcal
|
Fett: 58,82g | Eiw: 31,17g | Kohlh: 144,54g.
Frühstück: Компот из Сухофруктов, Сливочное Масло, Сыр Российский, Белый Хлеб. Mittagessen: Каркаде, Белый Хлеб, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Селедка под Шубой. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
Bayan55's Gewichtsverlauf
|