Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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67,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1524 kcal
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Fett: 72,42g | Eiw: 104,76g | Kohlh: 108,95g.
Frühstück: Яблоко, Егорьевская Фабрика Паштет Кругосвет, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Mittagessen: Красные Помидоры, Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Sonstiges: Печенье Простое или на Кефире , Песочное Печенье. mehr...
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Verlust von 4,6 kg pro Woche
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Ольга Рябова's Gewichtsverlauf
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