Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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65 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1164 kcal
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Fett: 52,68g | Eiw: 48,01g | Kohlh: 130,96g.
Frühstück: Ikan Tongkol Goreng, Botok, Nasi Hitam, Jus Alpukat. Mittagessen: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Sawi Putih, Tahu, Kikkoman Gochujang, Usus Ayam Goreng, Mangga, Nasi Merah. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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febrina trisanthi's Gewichtsverlauf
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