steven51000's Notizen, 30 Okt 20

1er palier atteint 😍💪🏻
2 eme objectif les 75kg
80 kg Bisher verloren: 8,3 kg.    Still to go: 10 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Oktober 2020:
829 kcal Fett: 17,05g | Eiw: 95,24g | Kohlh: 80,47g.   Mittagessen: Auchan Banane, Yoplait Petit Suisse 0%, Choux de Bruxelles, Oeuf, Riz Basmati (Cuit), Charal Steak Haché Bio 5%. Abendessen: Yoplait Petit Suisse 0%, Petit Navire Thon Entier au Naturel Albacore, Tomates. mehr...
2574 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche

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