Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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130,7 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2863 kcal
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Fett: 88,13g | Eiw: 82,25g | Kohlh: 238,04g.
Frühstück: Kaffe, Vanliga Pannkakor. Mittagessen: Pasta Carbonara. Abendessen: Mjuk Taco med Nötkött, Ost, Sallad, Tomat och Gräddfil. Snacks/Sonstiges: Rött Bordsvin. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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arbestal's Gewichtsverlauf
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