Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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62,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 38,62g | Eiw: 63,79g | Kohlh: 101,84g.
Frühstück: Fromage Suisse (Faible en Gras), Lidl Fromage Blanc 0%, Pelletier Pain Grillé à la Farine de Blé Complet, Thé sans Sucre. Mittagessen: Céréal Bio Sablés Bio au Beurre Blé, Avoine et Earl Grey, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes, Kara Lait de Coco, Riz Blanc, Poisson Frit Battu. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Jorasah's Gewichtsverlauf
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