Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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78,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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657 kcal
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Fett: 21,91g | Eiw: 41,33g | Kohlh: 72,43g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Çavdar Ekmeği, Zeytin. Mittagessen: Mandalina, Tarhana Çorbası. Abendessen: Vince Çakıltaşı, Pişmiş Havuç, Tavuk Göğsü, Tavuk Baget. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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