Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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63,1 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2134 kcal
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Fett: 52,76g | Eiw: 104,92g | Kohlh: 250,06g.
Frühstück: Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Rapunzel Crema di Arachidi, Isola Bio Latte di Nocciola, Carrefour Fette Biscottate Integrali, Chiquita Banana. Mittagessen: Rapunzel Crema di Arachidi, Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. Abendessen: Spumante, Favorina Biscotti di Pasta Frolla con Mandorle, Esselunga Nighiri di Gambero, Eurospin Gamberetti , Uramaki Salmone Avocado, Salmone Fresco, Nigiri Tonno, Nigiri Salmone, Capasanta (Varie Specie), Pesce Spada. Snacks/Sonstiges: Lidl Barretta Proteica Brownie al Cioccolato, Rapunzel Crema di Arachidi. mehr...
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188 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 17 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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#marinella's Gewichtsverlauf
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