Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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80,8 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 17,45g | Eiw: 93,26g | Kohlh: 235,91g.
Frühstück: Rich Bake عيش بلدي, جبن جبنة قريش مصري. Mittagessen: سلطة الخضر المختلطة, Tuna Light Tuna Light. Abendessen: جهينه لبن خالي الدسم, Lino شوفان, موزة. Snacks/Sonstiges: جوافة, البرتقال, جهينه زبادي لايت, بطاطا حلوه بطاطا, جوافة. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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 Kommentare
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amr.samy81's Gewichtsverlauf
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