|
{高爾夫} - 100顆
休息日
|
69,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2407 kcal
|
Fett: 70,13g | Eiw: 144,08g | Kohlh: 258,86g.
Mittagessen: 藤原豆腐店 無糖豆漿, 全脂牛奶, Myprotein The Diet 尖端減脂配方粉, 蘋果（去皮）, 水煮蛋, 水餃. Abendessen: 梨, 湯, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 7-11 石安牧場溫泉蛋, 7-11 吉士豬肉堡加蛋, 7-11 握便當-黑胡椒烤雞排, 21世紀風味館 元氣雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 台灣菸酒 雙鹿五加皮酒, 威士忌酒, 威士忌酒, 青花菜. mehr...
|
|
1706 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
edwardlo0713's Gewichtsverlauf
|