Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2013
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68,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2013:
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1087 kcal
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Fett: 37,47g | Eiw: 56,89g | Kohlh: 128,51g.
Frühstück: Nature's Delight Low Carb Mix, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Sugar in the Raw Sugar in the Raw, Liddells Low Fat Lactose Free Milk, Lowan Whole Foods Oats Rolled Wholegrain. Mittagessen: Safcol Tuna Sweet Chilli, Edgell Four Bean Mix, Pine Nuts (Pignolias), Carrots, Sweet Red Peppers, Cucumber (with Peel), Lettuce. Snacks/Sonstiges: Oranges, Bananas, Vegemite Vegemite, Arnott's Cruskits Original, Nuttelex Lite. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ms LadyBird's Gewichtsverlauf
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