Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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55,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 43,08g | Eiw: 44,46g | Kohlh: 187,60g.
Frühstück: Ceres Choco Topping, White Bread . Mittagessen: Boiled Egg, Indomie Rasa Soto Mie. Abendessen: Chicken (Breaded and Fried) , Indonesian Fried Tempeh, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Water Spinach. Snacks/Sonstiges: White Bread . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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iserraya's Gewichtsverlauf
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