Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 52,18g | Eiw: 55,66g | Kohlh: 183,85g.
Frühstück: Gotowane Brokuły (bez Dodatku Tłuszczu przy Gotowaniu), Grejpfrut, Zielona Herbata, Monini Oliwa z Oliwek. Mittagessen: Rolnik Buraczki Tarte. Abendessen: Ogórek Kwaszony, Mintaj w Panierce, Biedronka Frytki, Rolnik Buraczki Tarte. Snacks/Sonstiges: Placki z Cukinii, Na Maxa Popcorn Solony do Mikrofalówki, Wódka. mehr...
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752 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 41 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 19 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Marcin t's Gewichtsverlauf
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