Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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59,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1699 kcal
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Fett: 65,06g | Eiw: 144,21g | Kohlh: 121,18g.
Frühstück: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Виноград. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Ашан Гранат. Abendessen: Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг, Белый Город Молоко 2,5%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0%, Запеканка с картошкой. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts , Bombbar Батончик 'Кокосовый Торт' . mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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