Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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59,5 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2668 kcal
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Fett: 99,69g | Eiw: 83,72g | Kohlh: 363,06g.
Frühstück: Rigoni di Asiago Nocciolata senza Latte, Lindt Cioccolato Extra Fondente 70%, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali. Mittagessen: Amo essere Biologico Gallette ai 5 Cereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Friggitelli, Kioene Burger Vegetale alle Melanzane, Cetriolo, Pomodori, Prozis Lean Burger Buns Sesame Seeds. Abendessen: Melanzana, Olio Extra Vergine di Oliva, Friarielli, Pomodori, Pane Integrale. Snacks/Sonstiges: Cornetto Vegano, Misura Barretta con Semi di Girasole, Mirtilli Rossi, Barbabietola. mehr...
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2839 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Sitzen - 3 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Tofola.'s Gewichtsverlauf
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