Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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102,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 46,80g | Eiw: 47,04g | Kohlh: 81,85g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Karper Üçgen Peynir, Siyah Zeytin, Mis Köy Peyniri, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Eker Ayran, Deli2go Mozzarella & Jambon. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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