Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
|
107,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 37,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 49,45g | Eiw: 82,73g | Kohlh: 177,75g.
Frühstück: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Satsuma, O'boy Kaakaojuomajauhe, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Suodatinkahvi. Mittagessen: Knorr Ruskeakastike, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty), HK Piknikpaisti. Abendessen: Paprika (Punainen), HK Herkku Maksamakkara, Valio Oddlygood Veggie Slices Cheddar Flavoured, Becel Kevyt, Vaasan Ruispalat. Snacks/Sonstiges: Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kotimaista Puolukka, Leader Soy Protein Chocolate Flavour, Kotimaista Neljän Viljan Hiutale, Omenat, O'boy Kaakaojuomajauhe, Leader Soy Protein Chocolate Flavour. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnaKunnas's Gewichtsverlauf
|