Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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56,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1536 kcal
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Fett: 59,33g | Eiw: 49,10g | Kohlh: 211,95g.
Frühstück: Huevo, Canela, Manzana, Pan Integral, Té Endulzados con Azúcar. Mittagessen: Champiñones Cocidos, Fideos, Minuto Verde Espárrago. Abendessen: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Té Endulzados con Azúcar, Palta, Ideal Pan 100% Integral. Snacks/Sonstiges: Arcor Oblea Bon o Bon, Ambrosoli Frugelé, Sahne Nuss Chocolate con Almendras. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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montmanr's Gewichtsverlauf
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