Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1579 kcal
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Fett: 57,73g | Eiw: 59,33g | Kohlh: 214,66g.
Abendessen: Çoban Salatası, Fanta Fanta, Sığır Eti Pastırma (%98 Yağsız), Yağlama, Mercimek Çorbası. Snacks/Sonstiges: Kahve (Demlenmiş), Şekersiz Türk Kahvesi, Çikolatalı Sufle. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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şözdemir's Gewichtsverlauf
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