Ting_0116's Notizen, 30 Okt 20

28.9 🍚100
51,9 kg Bisher verloren: 5,7 kg.    Still to go: 1,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 30 Oktober 2020:
1324 kcal Fett: 71,21g | Eiw: 68,55g | Kohlh: 100,93g.   Frühstück: 太陽餅. Mittagessen: 烤馬鈴薯皮, 統一 左岸咖啡館無加糖拿鐵咖啡. Abendessen: 米血糕, 魷魚, 炸雞排, 章魚燒, 橘子. Snacks/Sonstiges: 開喜 凍頂烏龍茶. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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