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體脂21.8
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46,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1252 kcal
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Fett: 42,23g | Eiw: 79,97g | Kohlh: 101,37g.
Frühstück: 雞胸肉, 生菜, 拿鐵咖啡（低脂奶）, 煎雞蛋卷或炒雞蛋加芝士. Mittagessen: 拿坡里 總匯披薩, 全家 蒜香鹽酥雞. Abendessen: 全家 中熱拿, 7-11 蒸地瓜, 青松農場 泰式涼拌青木瓜. Snacks/Sonstiges: 海綿蛋糕, 萬歲牌 杏仁脆小魚. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Yihui Wu's Gewichtsverlauf
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