Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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47,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 50,86g | Eiw: 58,80g | Kohlh: 121,49g.
Frühstück: Bakso Daging Sapi, Nasi Putih, Telur Ceplok. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bihun (Dimasak). Abendessen: Ayam Goreng, Telur Dadar, Nasi Liwet. Snacks/Sonstiges: Kalbe Slim & Fit, TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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rizkianit12's Gewichtsverlauf
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