Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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45,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1741 kcal
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Fett: 72,95g | Eiw: 105,89g | Kohlh: 168,57g.
Frühstück: Frisian Flag Kental Manis, Roti, Frisian Flag Kental Manis, Roti, Pisang Goreng. Mittagessen: Sambal Goreng, Ayam, Babat Sapi, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Rujak Buah, Bakso Daging Sapi, Kue Lumpur. Snacks/Sonstiges: Tahu Goreng. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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allydarahma's Gewichtsverlauf
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