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兩個月7公斤🥳好想瘦到5開頭⋯⋯
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63,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1199 kcal
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Fett: 56,98g | Eiw: 119,50g | Kohlh: 48,77g.
Mittagessen: 愛上新鮮 藜麥毛豆, 愛上新鮮 超嫩油蔥舒肥嫩雞胸. Abendessen: 蛤蜊/蜆, 金針菇, 玉米筍, 雞腿排, 雞蛋, 牛頭牌 甜玉米粒. Snacks/Sonstiges: 明治 (Meiji) 代可可脂黑巧克力26枚盒裝. mehr...
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1571 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 19 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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