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今晚要吃好吃的火鍋，
其實是它的沙茶醬好吃，
跟外面賣得不一樣，
想當然爾……熱量應該爆表，所以少不了運動啦！
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53,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1376 kcal
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Fett: 58,29g | Eiw: 48,30g | Kohlh: 169,61g.
Frühstück: 苜蓿芽, 7-11 明太子軟法麵包, 7-11 溏心蛋, Hoody's精緻果乾混綜合果仁, 芝麻醬（味滋康）20毫升, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 愛上新鮮 鮮凍秋葵, Costco 玉米筍. Mittagessen: 健司 纖三薯, 健司 纖三薯. Abendessen: 海底撈 番茄牛肉自煮火鍋套餐. mehr...
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1602 kcal
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Bewegung:
跑步機2.57公里 - 33 Minuten, 跑步機4.05公里 - 50 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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