Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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61,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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868 kcal
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Fett: 16,76g | Eiw: 48,32g | Kohlh: 131,31g.
Frühstück: 豆花, 紅豆湯, 全家 芋泥包, 花枝, 糯米. Abendessen: 紅豆湯, 豆花, 7-11 香蒜白酒蛤蜊義大利麵. Snacks/Sonstiges: 統一 雙重奏抹茶紅豆煉乳挫冰棒. mehr...
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2414 kcal
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Bewegung:
Klettern - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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