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Guten Morgen 🤗 es geht weiter bergab 🙃
Ich wünsche euch einen schönen Samstag und Happy Halloween 👻🎃
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64,2 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 56,06g | Eiw: 60,46g | Kohlh: 173,56g.
Frühstück: Bedda Scheiben Bockshornklee, Korn Mühle Sesam Knäckebrot, Lätta Lätta Joghurt, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Leckermäulchen Milchquark Käsekuchen. Mittagessen: Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Iglo Fischstäbchen, Kartoffelpüree, Rotkohl. Abendessen: Prima Menü Kartoffel Lachs Gratin. Snacks/Sonstiges: Rockstar Mixed Berries, Banane. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Schafili's Gewichtsverlauf
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