Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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73 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 39,02g | Eiw: 74,11g | Kohlh: 160,57g.
Frühstück: Aldi Brötchen, Alpenmark Schmelzscheiben Leicht, Kaufland Truthahnbrust, Aldi Brötchen, Tomaten. Mittagessen: Edeka Wirsing Mild Gewürzt, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob. Abendessen: Aldi Speisequark Magerstufe, Kohlrabi, Stinges Graubrot, Schmitz Gekochter Schinken, Tomaten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gilla1511's Gewichtsverlauf
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