Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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45,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1158 kcal
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Fett: 32,71g | Eiw: 70,09g | Kohlh: 143,65g.
Frühstück: Чай, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Nestle Быстров Овсяная Каша без Варки, Ассорти Черника, Клубника, Персик. Mittagessen: Жареное Яйцо, Iberica Ростки Соевых Бобов , Сельдерей, Сельский Дом Сыр Тофу Классический. Abendessen: Чай, Яблоки, Б.Ю. Александров Глазированный Сырок с Подсластителем и Ванилью. Snacks/Sonstiges: Яблоки, Дмитровский Молочный Завод Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu. mehr...
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1402 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 37 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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мертвый киллджой's Gewichtsverlauf
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