sydney.jo.'s Notizen, 31 Okt 20

Ei mitään käryä miksi pudotusta, olin viime viikolla jo luovuttanut syömisen tarkkailun...
96,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 20,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 31 Oktober 2020:
1393 kcal Fett: 52,37g | Eiw: 46,48g | Kohlh: 181,81g.   Frühstück: Maitokahvi, Atria Perhetilan Kanafilee Ohuen Ohut, Ingmariini Ingmariini, Vaasan Ruispalat. Mittagessen: Makaroni, Tomaattinen Jauhelihakastike. Snacks/Sonstiges: Sarpi Vadelmamunkki, Maitokahvi, Pingviini Aino Valloittava Vadelma, Kanelipulla. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche



     
 

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