Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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53,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1155 kcal
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Fett: 64,37g | Eiw: 49,36g | Kohlh: 104,78g.
Frühstück: Kırmızı Lahana, Kuzu Kulağı, Roka Marulu, Marul, Ayçiçek Yağı, Domatesler, Salatalık, İçim Süzme Beyaz Peynir, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Beyaz Ekmek, Marmarabirlik Çizik Yeşil Zeytin, İnci Doğal Salamura Yağlı Siyah Zeytin. Mittagessen: Sarımsak, Öncü Domates Salçası, Tat Köy Biber Salçası, Soğanlar, Genç Yeşil Soğan, Maydanoz, Marul, Nane, Limon Suyu, Ayçiçek Yağı, Karnabahar. Snacks/Sonstiges: Ceviz. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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özümmmmm's Gewichtsverlauf
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