Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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85,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 34,56g | Eiw: 57,18g | Kohlh: 160,20g.
Frühstück: Fried Mushrooms, Fried Egg , Bananas , Kiwi Fruit. Mittagessen: Cooked Lentils (Fat Added in Cooking), Basmati Rice (Cooked). Abendessen: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Basmati Rice (Cooked), Cooked Lentils. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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