Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
|
63,9 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1335 kcal
|
Fett: 35,95g | Eiw: 120,37g | Kohlh: 136,53g.
Frühstück: Чай, Красная Цена Кефир 1%, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Mittagessen: Красная Цена Йогурт Питьевой со Вкусом Клубники , Тавр Сосиски Родионовские "Экстра", Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Зеленый Чай, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Агрокомплекс Ряженка 1%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Abendessen: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Global Village Икра из Баклажанов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Чай, Красная Цена Кефир 1%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Top.Model's Gewichtsverlauf
|