Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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114,8 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1070 kcal
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Fett: 59,47g | Eiw: 56,99g | Kohlh: 90,12g.
Frühstück: Onions, Mushrooms, Publix Monterey Jack & Cheddar Shredded Cheese, Publix Large Grade A Eggs. Abendessen: Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Field Roast Smoked Apple Sage Sausages, Kings *KINGS KIMCHI MILD PHASED. Snacks/Sonstiges: Cape Cod Kettle Cooked Potato Chips, Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, Sun World Red Seedless Grapes. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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