Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
|
53,3 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2336 kcal
|
Fett: 145,93g | Eiw: 127,08g | Kohlh: 122,04g.
Frühstück: Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, King Island Кокосовая Сгущёнка , President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Eco Botanica Печенье с Бета-Каротином и Кусочками Кураги, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. Mittagessen: Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Foco Кокосовое Молоко. Abendessen: Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Кольраби (Полный Список Элементов). mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Гвоздеваа's Gewichtsverlauf
|