Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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102,1 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2303 kcal
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Fett: 109,78g | Eiw: 98,91g | Kohlh: 234,06g.
Frühstück: Pınar Sosis, Krem Peyniri, Bal, Salatalık (Kabuklu), Domatesler, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Mis Köy Peyniri, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sahanda Yumurta, Susamlı Simit. Mittagessen: Sütaş Ayran, Dürüm Döner. Snacks/Sonstiges: Yaş Pasta, Profiterol, Fıstıklı Baklava. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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