Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 November 2020
|
55,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
867 kcal
|
Fett: 21,50g | Eiw: 16,44g | Kohlh: 174,38g.
Frühstück: Pepaya, Madurasa Madu, Nanas, Pakcoy, Getuk. Abendessen: Champ Sosis Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Bihun (Dimasak). Snacks/Sonstiges: Nutrijell Puding Susu Strawberry, Kerupuk Putih, Pangsit Goreng. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
aritatity's Gewichtsverlauf
|