Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Oktober 2020
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104,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 31,36g | Eiw: 59,35g | Kohlh: 154,07g.
Frühstück: Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Tirolez Requeijão Cremoso Light Fonte de Fibras, Banana Nanica. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Arroz Branco Cozido, Costela Bovina. Abendessen: Da Terrinha Tapioca, Panco Pão de Forma 100% Integral 15 Grãos, Tirolez Requeijão Cremoso Light Fonte de Fibras. Snacks/Sonstiges: Bob's Casquinha de Baunilha. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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rubianna's Gewichtsverlauf
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