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Naik turun itu biasa, nikmatin aja prosesnya 😁
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65,1 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 46,96g | Eiw: 64,90g | Kohlh: 217,88g.
Frühstück: Intermie Mie Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Mittagessen: Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. Abendessen: Pakcoy, Ikan Sarden Di dalam Air, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Bakso Daging Sapi. mehr...
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konstantes Gewicht
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Meystra10's Gewichtsverlauf
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