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體重不變，體脂肪下降
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71,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 80,41g | Eiw: 88,80g | Kohlh: 104,10g.
Frühstück: 聖桃園 天然四果綜合果醬, 全聯 冷燻鮭魚, 萬歲牌 無調味核桃, 黑咖啡, 馬可先生 德國傳統莊園-黑麥多穀, 三多 膳食纖維 (10克), 石榴, 明治 (Meiji) 起司, Costco 科克蘭零脂希臘式優格, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 玉美 有機貝比生菜. Mittagessen: 炒花菜, 豆角, 麥當勞 (McDonald's) 麥脆雞腿原味. mehr...
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konstantes Gewicht
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lorrakky's Gewichtsverlauf
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